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喝口凉水也长肉的烦恼，却因一个民间流传方改变了人生（下卷）（第2页）

这话引得周围的乡邻都围了过来，七嘴八舌地问：“大壮，你这到底是咋瘦的？快给大家伙说说！”“是啊是啊，我家那小子，也是喝凉水都长肉，你这方子可得教教我们！”

大壮见众人这般热情，便也不藏私，将自己求医沈老先生，得民间验方，又配合饮食锻炼的事，一五一十地说了出来。他还特意强调：“这方子虽好，却不是什么仙丹。沈老先生说了，我这是脾虚湿盛的水胖，方子的配伍，全是冲着健脾祛湿来的——麸炒白术健脾益气，麸炒枳实破气消积，荷叶升清降浊，茯苓利水渗湿，四味药相辅相成，才能从根上调理。更重要的是，得管住嘴，迈开腿，不然再好的方子，也是白费力气。”

人群里，有懂些医理的老者点头称是：“说得在理！中医治病，讲究的是辨证施治，标本兼顾。这方子看似寻常，却是对症下药，难怪见效。”还有人追问：“大壮，这方子是沈老先生传你的？那沈老先生的医堂，在城里哪个地界？我也得带我家小子去瞧瞧！”

大壮一一答了，又将方子的配伍、服用方法细细说了一遍。他想起沈老先生说过的，这方子源于民间，理当归于民间，便笑着道：“这方子不是什么稀罕物，大家伙若是有需要，尽管拿去用。只是切记，得先瞧瞧自己是不是脾虚湿盛的体质，最好还是请大夫诊过脉，再对症下药，万不可盲目服用。”

众人听了，纷纷道谢。赵二郎更是拍着他的肩膀道：“大壮，你这不仅是瘦了身，更是懂了理啊！以前我总觉得你憨，如今看来，你这是大智若愚！”

戏台上的锣鼓敲得震天响，戏子的唱腔婉转悠扬。大壮站在人群里，看着身边一张张热切的脸，心里忽然涌起一股别样的滋味。这流传于民间的小小方子，竟能帮到这么多人，这大抵就是沈老先生所说的“源于生活，高于生活”的中医智慧吧。

他想起王老药农，想起沈老先生，想起那些口口相传方子的人。这方子，就像一颗种子，从深山老林里生根，在乡野阡陌间发芽，如今又借着他的口，传递给更多需要的人。这般传承，无关功名，无关利禄，只关乎一份医者仁心，一份民间烟火。

第七回 经年功成脱胎骨 立业成家续华章

转眼又是一年春深，柳大壮服用那民间验方，已满十二个月。

这一日，他站在铜镜前，看着镜中的自己，竟有些不敢认。昔日臃肿的身形，如今变得挺拔匀称，一百五十斤的体重，配着一米七五的身高，刚刚好。面色红润，目光清亮，再也不见半分往日的萎靡慵懒。他抬手摸了摸自己的脸颊，棱角分明，再也不是从前那副圆滚滚的模样。

爹娘看着他，整日里笑得合不拢嘴。张婶说的那门亲事，也成了。王木匠家的闺女叫秀莲，性子温柔，手脚麻利，见了大壮这般模样，又见他为人踏实肯干，心里也是欢喜。两家选了个良辰吉日，订下了婚约。

大壮的名声，也渐渐传开了。邻村的一家农具铺子，听说他为人实在，又肯干，特意找上门来，请他去当伙计，管吃管住，工钱还不低。大壮欣然应允，每日骑着新买的毛驴，去铺子里帮忙。他力气大，又能吃苦，掌柜的对他赞不绝口，没过多久，便提拔他当了管事。

日子过得充实而有盼头。每日清晨，他依旧会早起晨练，只是不再是慢悠悠地散步，而是能跟着村里的后生们一起跑步、打拳。三餐依旧清淡，却不再是单调的杂粮青菜，秀莲会变着法子给他做些营养均衡的饭菜，既合脾胃，又可口。

闲暇时，大壮总爱去沈医堂坐坐。沈老先生见他如今的模样，也是欣慰不已，握着他的手道：“后生可畏啊！你这一年，不仅是瘦了身，更是养好了脏腑，改了体质。这方子，不过是个引子，真正的功劳，还是在你自己的坚持。”

大壮听了，连连摆手道：“老先生说笑了。若不是您赐我良方，又指点我医理，我怕是还在那泥潭里挣扎呢。只是我有一事不明，为何这方子服用到后来，每月减重能稳定在十五斤左右呢？”

沈老先生捻着胡须，笑道：“这便是脏腑调和后的妙处。起初服药，是健脾祛湿，唤醒沉睡的脾胃功能，这是‘打基础’，自然见效慢；待到脾胃运化如常，水湿消尽，气血通畅，身体的新陈代谢便会恢复正常，此时再辅以饮食运动，体内淤积的痰湿脂肪，便会被源源不断地消耗掉，这是‘水到渠成’，自然见效快。待到体重趋于正常，脏腑功能稳定，减重速度便会放缓，最终达到阴阳平衡的状态，这便是中医所说的‘阴平阳秘，精神乃治’。”

大壮听得连连点头，心中对中医的敬畏，又深了几分。他忽然想起，沈老先生曾说过，这方子源于王老药农的口传心授，未曾见于医典。他便问道：“老先生，这方子如此灵验，为何不将它记载下来，传给更多人呢？”

沈老先生闻言，目光悠远，望向窗外的老槐树，缓缓道：“民间的验方，多如繁星，有些被载入典籍，流传后世；有些则藏于乡野，口耳相传。这方子，虽未见于文献，却在实践中救了不少人，这便够了。实践先于文献，本就是中医发展的脉络。你看那神农尝百草，不也是从实践中来吗？”

大壮恍然大悟。原来这中医的智慧，从来都不是束之高阁的典籍，而是藏在田间地头的草药里，藏在医者的望闻问切里，藏在百姓的口口相传里。