起点看书网

手机浏览器扫描二维码访问

本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解

第5章 飞镖练习(第2页)

那手如铁钳般箍住他腕子,上下左右轻挪几下,又捏了捏他小臂大臂的筋肉。洛灿只觉那指头带着股奇异的灼热,仿佛能透皮穿肉,摸到他骨子里的动静。

“不稳。力散。”赵石头松手,吐出四字。他指向院中一块平整地,“站过去。”

洛灿依言站定,有些茫然。

“脚分开,同肩宽。”赵石头声气依旧平直,却不容置疑,“膝微弯,莫直,莫过。脚尖抠地,脚跟落实。”

洛灿赶忙照做,只觉这姿势比扔镖还别扭。

“腰挺直,莫弓莫撅。肩松沉,莫耸。”赵石头上前,用粗指在洛灿后腰、肩胛几处点了点,稍加力道帮他调正。指尖所触,洛灿筋肉便不由自主地随之松紧。

“头正,目视前。颌微收,莫仰。”赵石头退后半步,端详片刻,“记牢这架势。这叫‘站桩’。”

“站桩?”洛灿头回听说,只觉古怪——光站着不动?

“练的是根脚。力从地起,身若磐石。”赵石头难得多补半句,“往后每日,卯时、酉时,各站半个时辰。风雨无阻。”

“半个时辰?!”洛灿吃了一惊。光站这一小会儿,腿已发酸,腰背发僵。站那般久,还不许动?

“打熬筋骨,无捷径。”赵石头语气毫无转圜,“受不住,现在便走。”

洛灿望着那双静水深潭般的眼睛,林间獠牙的寒光、父亲宽厚的背影、骨片入木的刹那…一一掠过心头。他咬了咬唇,小脸绷出倔强的棱角,“我受得住!”

“好。”赵石头不再多言,转身继续磨他的镖,仿佛院里空无一人。

洛灿深纳一口气,竭力维持那别扭僵硬的桩架。周身筋肉无声抗议,尤以小腿腰背为甚。时光陡然拉长。河风卷着水汽拂过,草间虫鸣唧唧,连自己渐重的呼吸与心跳都清晰可闻。

枯燥、疲乏、酸胀……种种不适如浪头阵阵打来。几回想偷偷活动发麻的脚趾,或转转僵硬的脖颈。可瞥见赵石头那专注磨镖、浑然忘我的背影,又硬生生捺住了。

汗珠自额角沁出,沿颊滑落。双腿开始不受控地微颤。腰背酸楚愈烈,如密针穿刺。他只得在心中默诵张先生教的字句,强移心神。

不知过了多久,就在洛灿觉着双腿将失知觉、身子将散架时,赵石头的声音终于响起,“时辰到。”

洛灿如蒙大赦,浑身气力一泄,腿软得几乎瘫坐在地。忙以手撑膝,大口喘息,里衣早已汗透,黏腻贴着皮肉。周身无一处不酸不痛。

热门小说推荐
权宦

权宦

一开始傅双林只是低调求存,却阴差阳错到了太子楚昭身边 他不得不为了自己的生存而努力辅佐太子 而当他终于扶着楚昭登上了那九五至尊之位 却悄然离开了深宫,放弃了那唾手可得的权宦之位 这是两个不懂爱的人在深宫内跌跌撞撞,有着并不美好的开头 经过了漫长的岁月,终于才明白了什么是真正的爱的故事...

我在古代当咸鱼

我在古代当咸鱼

(甜文、无脑爽文,不虐) 萧善是出了名的纨绔王爷,他那个皇帝爹看见他就生气的这种。萧善这辈子最大的愿望就是当一条与世无争的咸鱼,直到他爹把在男人堆里混的谢家小哥谢追赐给他当了媳妇。 这谢追十四岁顶替他哥的名字入军,十六岁成功御敌于北境城外立下大功,十八岁受重伤被发现小哥身份。 归京后,皇帝免去谢追欺君之罪,把他赐给萧善当正君。 人人都说萧善娶了个男人堆里出来的小哥,头顶着大草原。他们在想,皇帝是多么不待见萧善,给他赐了这么一桩糟心的婚事。...

竭泽而渔

竭泽而渔

哥哥可以答应弟弟任何要求,除了逃跑。 闻家的宝贝小儿子被掉包二十年,一朝捡回,所有人千般宠,万般爱,拦不住宝贝三番五次要跑。 哥哥:跑也没用。 大冰山隐性痴汉哥哥x小火山隐性傲娇弟弟 年上攻...

我的系统能回溯

我的系统能回溯

丁无忧,一个看似普通的大学生,实则是拥有异能的都市仙人。一次意外,他获得了能回溯时间的系统,从此开启了扮猪吃老虎的修仙之路。他默默守护着呆萌吃货唐糖,与各种异能者和妖魔展开了激烈的战斗。......

一品娇

一品娇

=================书名:一品娇作者:不语安然文案一朝穿越富贵家,以为混吃等死乐逍遥,却不料要与心机女死磕到底。庶姐伪善?狠狠撕开她的美人皮,叫她装不成绿茶婊牌白莲花,露出她肮脏的污莲本质!渣男无耻又下流?姐姐我承全你断子绝孙的诺言,巧计送你上黄泉,不谢!世事难测,爱人心,海底针,我愿为爱沉睡不醒来,谁愿将我唤醒,红尘一笑共徘徊……(本...

风起了无痕

风起了无痕

风起了无痕情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,风起了无痕-暴走的老猫-小说旗免费提供风起了无痕最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...