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第4章 《记录篇10．28》那些年我交的“减肥智商税”与“快乐债”（第1页）
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【10月28日】周二 | 打卡第2天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.88kg（59.83-58.88=0.95kg=1.9斤，这含金量不用我多说了吧，嘿嘿~~）
bmI：58.88\/（1.62*1.62）≈22.44
| 腰围：78cm | 腹围：83cm | 臀围：96cm | 腰臀比：78\/96≈0.81
| 左大腿围：57cm | 右大腿围：57cm| 左小腿围：35.5cm| 右小腿围：36cm
【睡眠】：嘿嘿，终有一天，我会黑化！！！哈哈~
【心情】：开心！！！不准杠我~~瘦了就是王道
【人体水库蓄水量】：1500ml（专家建议一天饮水量1500ml-1700ml，你达标了就行，别硬灌！）
【“粑粑”国移民数据】：今日有0个公民出境！！！
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【今日三餐记】：进食时间：13:42—21:42《遵循16+8法则》
每天起床后，喝一杯常温的白开水
早餐+午餐：【外卖的干拌西红柿鸡蛋手工面】（我才不会打广告呢~）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。一餐的进食时间最好是20-30分钟，让嘴子充分和食物接吻~~我的1元肉夹馍居然没有送！！！悲伤2025~~（有人和你说过吧，饿的时候，树皮都好吃，嘻嘻）
进食时间：13:42—14:02
插图
花开花落
[乱伦]“叮～～～”随着一声铃响，龙翔高中顿时热闹非凡，林荫道上，学生们你追我赶，到处充斥着蓬勃的朝气。叶默显然是其中的一员，只见他走在一个女孩一侧，有说有笑。女孩五官秀美，特别是此刻挂着笑容的脸给人一种亲近感，很是舒服。“吕康丽，明天放假打算干嘛的呀？”叶默装作若无其事的问道，但心中的那么忐忑早已跃然脸上了。“没有什么打算呀，应该是呆在家里吧”女孩没有多想，如实答道“那我们明天一起去外面过早怎么样呀？”叶默心中一喜，快速达到，那样子生怕身边的女孩想起什么安排似的。...
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[作者新手，第一次写同人文，有不好的地方欢迎指出]东方青龙学院（以下简称为青龙学院）是当地最大的学院，出于政治，军事，经济等方面考虑，以其为名的各个学院在龙国成立，由于龙国地理位置的特殊性，每一个行省中有且仅有一个青龙学院，青龙学院的职责是培养每一个拥有特殊才能的学子，以期其将来能为祖国发展做出贡献……韩阳是一名普......
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系统警告！您绑定的双面人生即将崩溃√暗黑值9999+却获得圣洁之光终极技能√被天道选中但拒绝飞升√前任大魔王现任乡村医生√卧底敌方联盟同时被正邪两派追杀哈哈哈，他们都说我是混世大魔王，我偏要行正道。......